本記事では、書道教室やパソコンスクール、ダンス教室など、シニア（高齢者）に人気の習い事16選をジャンル別に紹介します。いずれも初心者から始められるので、新しいことに挑戦したい方にもおすすめです。
シニア世代から始める習い事には、心身の健康維持や地域交流の活性化、生きがいづくりにつながるといったメリットがあります。公民館や近所のカルチャーセンターを活用すれば、簡単に習い事教室やスクールが見つけられますよ。
この記事は、こんな悩みがある方におすすめです。
シニア世代に人気の習い事16選！あなたに合った教室を選ぶヒントも
シニア向けの習い事には、アート系や運動系など幅広いジャンルがあります。どの教室も初心者歓迎のクラスが多く、年齢を気にせず始めやすいのが魅力です。
以下では人気の習い事をジャンル別に一覧で紹介します。「こんな人におすすめ」という選び方のヒントも記載しています。習い事の名前をクリックすると詳細へジャンプできるので、あわせてご覧ください。
アート系の習い事
伝統・文化系の習い事
グルメ系の習い事
運動系の習い事
知識・学び系の習い事
音楽系の習い事
シニアに人気！16の習い事の特徴＆金額の目安
習い事を選ぶ際は、興味のあるジャンルだけでなく、教室の雰囲気や金額も確認することが大切です。ここではシニア世代に人気の習い事について、特徴や金額（費用）の目安を詳しく紹介します。
陶芸教室
陶芸教室では、「電動ろくろ」や「手びねり」といった技法を専門講師から学べます。お茶碗やマグカップ、花瓶など、日常生活で使える作品を作成できるのが魅力です。
柔らかな土に触れながら指先に意識を集中させるため、学びの時間に没頭しやすいでしょう。完成した作品を使う楽しみもあり、趣味と実用性を兼ね備えたシニアに人気の習い事です。
・金額の目安…1回限りの単発体験なら3,000円～6,000円、継続して通う場合は月額8,000円～18,000円
絵画教室
絵画教室では、水彩画や油彩画、日本画、デジタルアートなど多彩なジャンルから選択できます。少人数制のクラスも多く、初心者でも丁寧な指導を受けられます。
アートに集中する時間は、日常生活に良い刺激を与えてくれるでしょう。専門アトリエだけでなく、公民館やカルチャースクールなど受講スタイルも豊富です。
昔好きだった絵を学び直したい大人にもおすすめです。
・金額の目安…月額4,500円～15,000円
写真教室
写真教室では、カメラのボタン操作やピントの合わせ方など基礎から学べます。実際に撮影へ出かける講座もあり、外出のきっかけづくりにもなります。
同じ趣味を持つ仲間と交流しやすく、新たなコミュニティ形成にも役立つでしょう。
最近は、スマートフォン専用の写真教室も人気です。
・金額の目安…月額4,000円～7,000円
手芸教室
手芸教室では、編み物やかぎ編み、刺繍、パッチワークなど幅広い作品づくりを楽しめます。マフラーや帽子など実用的な作品を作れる点も魅力です。
指先を使う作業が多く、集中しながら趣味の時間を過ごせます。
アットホームな教室も多く、同世代との交流が生まれやすい点もシニアに人気の理由です。
完成した作品を家族や孫へプレゼントする楽しみもあります。
・金額の目安…月額4,000円〜8,000円
着付け教室
着付け教室は、着付けの知識と技術を学べるとシニアに人気の習い事。着物で外出する楽しみが増えるほか、美しい所作や姿勢も身につきます。
着物の持ち込みができる教室なら、眠っている着物を活用しながら着付けが楽しめます。
帯を結ぶ際には体幹を使うため、適度に体を動かせる点も魅力です。
マンツーマンから少人数制まで、さまざまなコースがあります。手ぶらでOKの教室もありますよ。
・金額の目安…月額5,000円～10,000円
茶道教室
茶道教室では、美しい所作や礼儀作法を学べます。季節ごとに変わる美しい和菓子とお抹茶をいただきながらの交流も楽しみのひとつです。
近年は、椅子と机を使う「立礼スタイル」を採用する教室も増えています。正座が不安な方でも安心して参加しやすいでしょう。
カルチャーセンターや地域サークルなら比較的リーズナブルに始められますよ。なお、懐紙や袱紗、扇子など道具の用意が必要になる場合があります。
・金額の目安…月額5,000円～10,000円
書道教室
書道教室は、美しい文字の書き方を学べるとシニアに人気。年賀状や芳名帳にも役立ちます。
毛筆だけでなく、ペン習字やボールペン習字が習える教室も人気です。
机と椅子で学べる教室も多く、正座が苦手な方も安心です。
指先、腕、そして脳をフルに使うことによる心身のリフレッシュも期待できるでしょう。
・金額の目安…4,000円～7,000円
パン作り教室
パン作り教室では、生地をこねたり成形したりする工程を学べます。自宅でも再現しやすく、おうち時間の充実につながるとシニアに人気の習い事です。
焼き上がる香りや試食の時間も楽しみのひとつでしょう。近年は60代以降の男性シニアの参加も増えています。
受講生同士の交流を楽しみながら学べる教室も多くあります。
・金額の目安…月額4,000円～7,500円
料理教室
料理教室は、男性・女性を問わずシニア世代からの人気が高い習い事です。なかでも男性シニアの「自立」と「新しいコミュニティ」として人気を集めています。
健康的な食生活を見直すきっかけになるのもメリットひとつ。包丁の使い方や米の研ぎ方から学べる初心者向けコースもあるので、料理初心者の方も安心です。
和食だけでなく、フレンチや薬膳料理、お菓子作りなど専門ジャンルを学べる教室もあります。
・金額の目安…月額3,500円～9,000円
ヨガ教室
ヨガ教室は「無理のない体力づくり」や「運動習慣の定着」を目的としたシニアに人気の習い事です。膝や腰への負担が少ない椅子ヨガが体験できる教室もあります。
ヨガの基本である「呼吸法」には自律神経の安定、睡眠の質を向上、内臓の活性化が期待できるといわれています。
シニア向けに体力や柔軟性に配慮したクラスが多くある点もメリットです。ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の予防に通うのも良いでしょう。
・金額の目安…4,000円～7,500円
ダンス教室
シニア向けのダンス教室には、社交ダンスやフラダンスなど多彩なジャンルがあります。仲間との交流が生まれやすく、新しい趣味を始めたいシニア世代から人気の習い事です。
ステップを覚え、音楽に合わせて体を動かすダンスは、脳のトレーニングにつながるといわれています。また、ただ体を動かすのは退屈で苦手な方も、好きな音楽に合わせることで楽しく体力をつけることができるでしょう。
華やかな衣装を着ることで気持ちが高揚したり、非日常を楽しめたりするメリットもあります。室内用シューズが必要な場合があるので、事前に講師やスタッフへ確認すると安心です。
・金額の目安…5,000円～8,500円
フィットネススクール
フィットネススクールは、専門家による指導のもと衰えがちな筋力のキープや体力づくりができるのが魅力の習い事です。
体操やストレッチなど、個人の体力に合わせた多彩なプログラムが用意されているため、初心者でも安心して参加できます。一人では運動が続かないシニア世代の方にもおすすめです。
運動後に大浴場が利用できたり、仲間との交流が楽しめたりする施設もあります。公営スポーツセンターなら比較的安い料金で利用可能です。
・金額の目安…公営のスポーツセンターなら1回 300円～600円、フィットネスクラブは月額6,000円～10,000円
パソコンスクール
シニア向けのパソコンスクールは、パソコンやスマートフォンを使いこなして子供や孫との交流を楽しみたい、SNSに挑戦という方にぴったり。電源の入れ方やマウス操作など基礎から学べるコースもあります。
写真整理や年賀状作成、エクセルによる家計管理など、実生活に役立つ知識も学べます。ワードの使い方を学び、自分史づくりに挑戦するのも良いでしょう。
セキュリティ対策について学べる講座もありますよ。
・金額の目安…月額8,000円～15,000円
語学教室
語学教室では、英会話（英語）だけでなく、韓国語やイタリア語なども学べます。ホテルでのチェックイン、レストランでの注文など、旅行先で使える実践的なフレーズを学べるコースも人気です。
日本人講師が担当する初心者向けクラスもあります。異文化に触れることで知的好奇心が刺激されるでしょう。
シニア向けに、交流も楽しめるグループレッスンが用意されている教室も多くあります。
・金額の目安…グループレッスンの場合、月額5,000円～9,000円
楽器演奏スクール
楽器演奏スクールでは、ピアノやギター、ウクレレ、サックスなどが学べます。初心者向けコースでは楽譜が読めなくても丁寧に指導してもらえますよ。
憧れの楽器へ挑戦したり、昔演奏していた楽器を再開したりするシニア世代の方も多くいらっしゃいます。
楽器演奏は「指先と脳」をフル活用するため、認知症予防に役立つ可能性があるといわれています。
発表会を目標に練習できる点も魅力です。大正琴や二胡など、和の音色を学べる教室もありますよ。
・金額の目安…グループ月額5,000円～8,000円、マンツーマン月額8,000円～13,000円
コーラス教室
コーラスは、仲間と声を合わせながら音楽を楽しめるとシニアに人気の習い事です。周りの音を聴きながら自分のパートを歌うコーラスには、脳トレ効果が期待できるともいわれています。
懐かしい曲や青春時代の名曲を歌うクラスも多くあり、懐かしい曲に癒やされるシニアの方も多い事でしょう。
一体感を味わえることから、生きがいにつながることも少なくありません。
・金額の目安…月額1,000円～6,500
シニアが習い事を始めるメリット3つ
シニア（高齢者）が始める習い事には、趣味を増やすだけでなく、健康や交流の面でも多くのメリットがあります。新たな生きがいに出会えることもあるでしょう。
ここでは、シニア世代が新しい学びを始めることで得られる代表的なメリットを紹介します。
①心身の健康維持につながる
楽しみながら心身の健康を維持できるのが、シニア向け習い事のメリットのひとつです。習い事を通して、無理のない範囲で体を動かしたり頭を使ったりできます。
運動系の教室は、健康寿命の延伸を目指すきっかけになるでしょう。また、書道や陶芸、編み物などは指先を使うため、脳を活性化する機会にもなるでしょう。
②新しい仲間との交流が生まれる
シニア向けの習い事を始めると、同じ興味や趣味を持つ人と出会えます。共通の話題があるため、会話も弾みやすいでしょう。
仲間ができることで教室へ通う楽しみが増え、継続しやすくなります。
定年後に自宅で過ごす時間が増えた方にとって、地域との交流を広げるきっかけにもなります。
③新しい生きがいができる
シニア向けの習い事は、新しい趣味や学びを通して毎日の生活に良い刺激を与えてくれます。
作品が完成したり、新しい技術を習得できたりしたときの達成感は格別です。
「毎週金曜日は英会話教室」のように予定ができることで、生活にメリハリも生まれます。気分転換やストレス発散につながる点も魅力です。
習い事の生徒募集はどこで探す？シニア向け教室の探し方
興味のある習い事が見つかっても「どこで教室を探せば良いのだろう？」と悩む方もいるでしょう。ここでは、高齢者向けの教室を探す代表的な方法を3つ紹介します。
まずは公民館や自治体の広報誌を確認
シニアの習い事では、自宅から通いやすい教室を選ぶことが大切です。まずは、地域の公民館や自治体の広報誌を確認してみましょう。
公民館の掲示板で生徒募集をしていたり、自治体の広報誌で生徒を募集していたりすることがあります。地域密着型の教室やスクールは、料金が比較的リーズナブルなケースが多くある点も魅力です。
商業施設や駅などのカルチャーセンターを確認
ショッピングモールやデパート、駅ビルといった商業施設にはカルチャーセンターを設けている所があります。商業施設のカルチャーセンターは、駐車場が使いやすく、習い事のついでに買い物も済ませられる点も魅力です。
大きめの駅なら、地下街にカルチャーセンターがある場合も。お近くにある方は、あわせて探してみましょう。
市民会館や生涯学習センターで開催されるカルチャーセンター（市民講座）も人気があります。比較的リーズナブルな価格で受講できる講座もありますよ。
インターネットで検索する
インターネット検索も、シニア向けの習い事を探すのに便利な方法です。
「英会話 ○○市」や「書道教室 ○○区」のように、習い事と地域を掛け合わせて検索してみましょう。単発体験から本格的なスクールまで幅広く探せます。
スマートフォンから気軽に検索できるため、自宅で情報収集したい方にも向いています。
「タイの伝統工芸品づくり」や「和太鼓教室」といった、思いがけない習い事との出会いもあるかもしれません。
習い事でさらに楽しいシニアライフを！
シニア世代から始める習い事には、健康維持や交流の促進、新しい生きがいづくりなど多くのメリットがあります。
今回紹介した16種類の習い事は、初心者や高齢者でも始めやすいものばかりです。まずは興味のあるジャンルを選び、自分のペースで参加できる教室を探してみましょう。
無理なく続けられる習い事は、高齢者の毎日をより充実したものにしてくれます。新しい学びや仲間との出会いを楽しみながら、豊かなシニアライフを実現してください。
見守りロボットがアクティブなシニアライフをサポート
・習い事の時間をお知らせする「リマインダー機能」
・調べ物を手伝ってくれる「AIアシスタント」
・外出中の自宅をパトロールする「巡回機能」
…など、見守りロボットにはシニアのアクティブな暮らしをサポートする機能が充実しています。ぜひご活用ください。
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